在孩子的成长过程中，健康知识的教育尤为重要。为了让小学生更容易理解和记忆健康知识，以下是一些实用的健康知识顺口溜，帮助孩子们从小养成良好的生活习惯。

一、口腔卫生篇 1.刷牙要三次，早晚各一次，睡前再刷一次，**洁白笑颜开。

二、饮食营养篇 1.三餐定量，不挑食，多吃蔬菜水果，身体棒棒。

三、运动锻炼篇 1.每天锻炼一小时，身体健康乐无边。

四、个人卫生篇 1.洗手要彻底，预防病菌侵，保持卫生习惯，健康成长。

五、睡眠健康篇 1.睡前不玩电子产品，保证充足睡眠，精神饱满。

六、防晒防病篇 1.夏季出门要防晒，防止紫外线，皮肤健康。

七、心理健康篇 1.遇事不慌张，学会沟通表达，保持心理健康。

八、安全意识篇 1.过马路要看红绿灯，遵守交通规则，安全出行。

九、预防**篇 1.勤洗手，多通风，预防感冒，身体健康。

十、急救常识篇 1.烧伤烫伤要冷静，冷水冲洗半小时，包扎就医。

十一、自然灾害篇 1.遇到地震不慌张，躲在桌子下面，等待救援。

通过这些健康知识顺口溜，小学生们可以轻松掌握健康知识，养成良好的生活习惯。家长们也要**孩子的成长，与孩子一起学习，共同守护他们的健康成长。