一、中国学生营养日的由来与意义

中国学生营养日，是为了提高我国青少年学生的营养健康水平，预防营养相关**而设立的一个特殊日子。这一天，我们不仅要**学生的饮食营养，还要**他们的身体健康和心理健康。下面，就让我们一起来探讨一下，如何让学生们在营养日中受益。

二、营养日，我们要**哪些方面？

1.合理膳食

合理膳食是保证学生身体健康的基础。在营养日，我们要引导学生科学搭配膳食，保证营养均衡。

2.饮食卫生

饮食卫生是预防**的关键。我们要教育学生养成良好的饮食习惯，避免食物中毒等问题的发生。

3.运动锻炼

运动锻炼可以增强体质，提高免疫力。在营养日，我们要鼓励学生积极参与体育锻炼，增强身体素质。

4.心理健康

心理健康是学生全面发展的保障。我们要**学生的心理状况，提供必要的心理支持和帮助。

三、如何让学生们在营养日中受益？

1.开展营养知识讲座

通过讲座，让学生了解营养知识，提高他们对营养健康的认识。

2.组织营养食谱比赛

让学生自己动手制作营养食谱，培养他们的动手能力和创造力。

3.举办营养知识竞赛

通过竞赛，激发学生对营养知识的兴趣，提高他们的综合素质。

4.开展户外运动活动

组织学生参加户外运动，增强体质，提高免疫力。

5.**学生心理健康

通过心理辅导、心理咨询等方式，帮助学生解决心理问题，保持心理健康。

四、营养日，家长与老师的角色

家长要**孩子的饮食营养，为孩子提供合理的膳食，同时**孩子的心理健康。

老师要**学生的饮食营养，引导学生养成良好的饮食习惯，**学生的心理健康。

中国学生营养日，是一个**学生健康的日子。让我们携手努力，为学生的健康成长保驾护航。